了。
如此一连三天,到第四天下午训练开始前,所有队员的体能都得到了前所未有的提升。
最神奇的是,如此艰苦的训练,按道理队员们都应该处于体能积蓄期的疲惫状态,需要连续调整休息后,才能恢复到体能充沛期的竞技态。
所以通常来说,这样的体能练习,多半都是在赛前一到两个月时间内进行,从不断增量到逐渐减量,要有一个科学的训练过程。
但江鸣州却在只有短短的一周多一点的时间备赛的情况下,采取这种方式,让队员们和程凯,包括姜起在内都有点不理解。
当然更多的还是好奇,因为之前江鸣州的能力已经折服了所有人。
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